El envejecimiento saludable no es solo una opción para los adultos mayores. Comienza a cualquier edad, ya que es un proceso progresivo que tiende a mantener una buena salud y bienestar físico, mental y social a medida que se incrementa la edad de las personas.
Comienza temprano en la vida, tratando de inducir a la gente a adoptar hábitos saludables y tomar decisiones de estilos de vida positivos que contribuyen al bienestar general
Esta situación tiende a tratar de morigerar hacia el futuro, la prevalencia de personas mayores, que requieren atención de su salud, sobre los grupos etários de menor edad que a la postre son los que deben soportar el peso de sustentar los regímenes de protección social destinados a la atención y sostén de nuestros mayores.
Los estudios prospectivos sobre dicha situación presente y futura, auguran dificultades en dicha acción sinó se alcanzan estándares de vida saludable en los grupos etarios prevalentes.
Los hábitos deseables a los que hemos hecho referencia incluyen:
1. NUTRICION : Dieta sana y equilibrada.
2. ACTIVIDAD FÍSICA con ejercicios regulares.
3. FUNCIONAMIENTO NENTAL: Mente estimulada y sueño
suficiente.
4. BIENESTAR SOCIAL : Conexión social y compromiso
comunitario.
5. BIENESTAR EMOCIONAL : Adecuado manejo del estrés,
tener perspectivas positivas y
buscar apoyo cuando sea
necesario.
6. PREVENCION DE ACCIDENTES Y LESIONES :
Tratar de evitar caídas y otro tipo de
accidentes tomando precauciones
y adoptando medidas de seguridad.
7. CUIDADO RUTINARIO DE LA SALUD : Realizar chequeos
preventivos, cumplimentar los calendarios
de vacunación, y detección temprana con
manejo adecuado de las condiciones crónicas
de enfermedad.
Entre las afecciones comunes asociadas con las personas mayores, la OPS menciona alteraciones de la visión, de la audición, dolores de espalda y cuello, osteoartritis, epoc, diabetes, depresión, demencia, y las enfermedades bucodentales que pueden ser únicas, pero que generalmente acompañan a los sindromes geriátricos, y que comprometen a más de la mitad de la población.
Se remarcan esencialmente la caries dental coronal y radicular, las periodontopatías, las perdidas dentarias parciales y el edentulismo.
También se mencionan las enfermedades que afectan la mucosa bucal, el cáncer, la sequedad bucal, las alteraciones de la ATM y otras de menor relevancia numérica pero no por ello menos gravosas.
La Organización Panamericana de la Salud (OPS), se halla comprometida en conjunto con las instituciones profesionales locales en enfrentar el desafío de asegurar a las personas mayores una vejez saludable. A dicho efecto ha encarado una serie de investigaciones epidemiológicas para tomar conocimiento de datos que orienten a los organismos de la salud a establecer políticas sobre evidencias serias y comprobables.
Un ejemplo que reproducimos es uno de los tantos informes que se basan en cifras remitidas por algunos paises de la región :
Al mismo tiempo, la OPS ha publicado una serie de documentos en los que se analiza la situación, y propone líneas alternativas para encarar todo tipo de acciones tendientes a potenciar un envejecimiento saludable que incluya una salud bucal aceptable.
La información pertinente que nos dan los estudios epidemiológicos de la región, y los resultados de todas las acciones emprendidas a partir de la decisión de promover un envejecimiento saludable en el marco de la década 2020-2030, deben permitir encontrar caminos que ayuden a su concreción.
A pesar de la disponibilidad de intervenciones preventivas eficientes y eficaces, el riesgo de enfermedad bucodental existe durante toda la vida, pero es la etapa de la vejez la que experimenta con mayor asiduidad el acoso de la misma.
El informe concluye con una serie de recomendaciones y propuestas que se detallan a continuación :
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